ផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម លើគេហទំព័រសារព័តមានដើមអម្ពិល និង Lookingtoday កាសែតដើមអម្ពិល, វិទ្យុដើមអម្ពិលសូមទំនាក់ទំនងមកកាន់មជ្ឈមណ្ឌលសារព័ត៌មានដើមអម្ពិល តាមរយៈទូរសព័្ឌលេខ៖ 012 722 337 & 097 227 9999 ឬតាមរយៈ Email: soyvicheth@gmail.com៕

ដំឡូង​ ជាអាហារ បញ្ចុះទំងន់

នៅពេលនិយាយ ពីរូបកាយសម្ផស្ស គ្មាននរណាម្នាក់ ដែលមិនចង់មានរូបរាង ស្អាតស្វែលនោះទេ ជាពិសេសសុភាពនារីទាំងឡាយ តែងចង់បានរូបរាងស្អាត ចង្កេះសមសួន សាច់ដុំណែនក្តន់ មើលទៅជាទីគយគន់។ ប៉ុន្តែធ្វើយ៉ាងម៉េចកើត បើអាហារដែលទទួលទាន រាល់ថ្ងៃមិនបានផ្តល់ ឲ្យមានរួបរាងកាយល្អ ដូចដែលប្រាថ្នាចង់បាននោះ។ អ្នកគួរតែទទួលទានអាហារ ដែលធ្វើពីរុក្ខជាតិ បន្លែផ្លែឈើ ឲ្យបានច្រើន មិនទទួលសាច់ នៅពេលល្ងាច បើចៀសវាងមិនបា នទទួលទានសាច់ត្រី ឬទទួលទានតែល្មម ឲ្យរួចមួយពេលទៅបានហើយ។

សំខាន់បំផុតនោះ គួរចៀសវាង របស់មានជាតិខ្លាញ់ទាំងឡាយ លើកលែងតែដំឡូង ដែលត្រូវបានជឿថា ជាអាហារ សម្រាប់បញ្ចុះទំងន់។

ទោះបីជាដំឡូង មានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាត ឬកាបូហៃដ្រេត ជាសមាសធាតុរួមផ្សំ តែការទទួលទានដំឡូង ក៏មិនធ្វើឲ្យមានការបង្ក ទុកនូវជាតិខ្លាញ់។

ដំឡូងគឺជារុក្ខជាតិ ដ៏អស្ចារ្យមួយដែលសារធាតុ កាកអាហារខ្ពស់ ធ្វើឲ្យឆាប់ឆ្អែត មិនធ្វើឲ្យឃ្លាន រហូតទទួលទាន អាហារលើស ពីតំរូវការ របស់រាងកាយ។ ដំឡូងជាអាហារ ដែលមនុស្សពេញនិយម បរិភោគបំផុត លំដាប់ទី៤ បន្ទាប់ពីស្រូវសាលី ពោត និងស្រូវខ្សាយ។

ដំឡូងដែលយើងស្គាល់ច្បាស់ បំផុតនោះមានបីប្រភេទធំៗ គឺដំឡូងបារាំង ដំឡូងមី និងដំឡូងជ្វា។

ដំឡូងបារាំង ជាប្រភពនៃវីតាមីន B៦ ប៉ូតាស្យូម វីតាមីនសេ និងធាតុដែក ថែមទាំងជួយដុតបំផ្លាញ បេតាខារ៉ូទីន ដែលជាសារធាតុ ប្រឆាំង នឹងអុកស៊ីតកម្មសេរី ជាពិសេសដំឡូងបារាំង សំបូទៅដោយ “កាកសរសៃអាហារ” ដែលជួយឲ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ស្រូបយកសារធាតុអាហារ របស់រាងកាយមានតុល្យភាព។

ចំពោះដំឡូងជ្វា ឬដំឡូងមី ក៏មានសារធាតុអាហារ មិនខុសគ្នាពីដំឡូងបារាំង ប៉ុន្មានដែរ ប៉ុន្តែមានសារធាតុ អាល់ហ្វាខារ៉ូទីន ដែលជាសារធាតុប្រឆាំង អុកស៊ីតកម្មសេរី បន្ថែមឡើងមួយប្រភេទទៀត។

កត្តាសំខាន់ដែលធ្វើឲ្យដំឡូង ជាអាហារបញ្ចុះទំងន់ ព្រោះដំឡូងជាអាហារ ដែលរំលាយបានដោយងាយ ក្រោយពីការទទួលទានរួច រាងកាយនឹងស្រូបយក ជាតិស្ករ ចូលទៅក្នុងឈាម យ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយពេលរំកិល ចូលទៅដល់ពោះវៀន កាកសរសៃអាហារនោះ និងសំអាត ពោះវៀនឲ្យស្អាត ដែលនេះដូចជា ការការពារជំងឺមហារីកពោះវៀន បានទៀតផង៕

បញ្ជាក់៖ ហាម​យក​​ព័ត៌មាន​​ទៅចុះផ្សាយ​បន្ត​ដោយគ្មាន​ការអនុញ្ញាត​​បើពុំ​នោះ​ទេ​យើង​ នឹង​ចាត់​​វិធាន​​ការ​​​ទៅ​​តាម​​នីតិវិធីច្បាប់​​​..!!

ព័ត៌មានថ្មីៗ ទើបចុះផ្សាយ

  • ការផ្លាស់ប្តូររដូវ បន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរួច - 28/05/2017 09:48
  • “Juventus ​ការពារ​ខ្លាំង​មែន ប៉ុន្តែ​ចំណុច​ខ្សោយ​ នៅ​តែ​មាន”... - 28/05/2017 09:45
  • ហេតុផល ៧​យ៉ាង​ដែល ធ្វើឲ្យ​ឧត្តម​ភរិយាអ្នក ​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត​ - 28/05/2017 09:08
  • គ្រោងឆ្អឹងចម្លែក របស់មនុស្សសម័យ បុរេប្រវត្តិ៥នាក់ត្រូវបាន រក... - 28/05/2017 09:05
  • Barcelona ​យក​ពាន Copa del Rey ​ជូន​ដំណើរ​លោក​ Luis Enrique... - 28/05/2017 08:58
  • អា​ការៈមិន​ស្រួល​ទាំង ៦ ដែល​បញ្ជាក់ថា អ្នក​កំពុងតែ​មាន​ជំងឺ​... - 28/05/2017 08:37
  • បំណែកយន្តហោះចម្បាំង Su-30 របស់ទ័ពអាកាសឥណ្ឌា រកឃើញនៅជិតព្រំដែ... - 28/05/2017 08:34
  • មក​ស្វែង​យល់​ពី​ការ​វិវត្ត​ Windows 1 ដល់​ Windows 10 អស់​រយ... - 27/05/2017 16:24
  • លោក កែវ រ៉េមី ៖ការប្រកួតជើងឯក ថ្នាលពានរង្វាន់ Warrior ”ឆ្នាំ... - 27/05/2017 16:00
  • រកឃើញ​មូលហេតុ​ពិតប្រាកដ​ថ្មី គួរឲ្យភ្ញាក់ផ្អើល ដែល​ស្រ្តីចិន... - 27/05/2017 15:27
  • Top