ផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម លើគេហទំព័រសារព័តមានដើមអម្ពិល និង Lookingtoday កាសែតដើមអម្ពិល, វិទ្យុដើមអម្ពិលសូមទំនាក់ទំនងមកកាន់មជ្ឈមណ្ឌលសារព័ត៌មានដើមអម្ពិល តាមរយៈទូរសព័្ឌលេខ៖ 097 227 9999 ឬតាមរយៈ Email: soyvicheth@gmail.com៕

ឧស្សាហ៍ញ័រដើម ទ្រូងមែនទេ? កុំអាលទៅពេទ្យអី តែសាកល្បង វិធីទាំងនេះ សិនទៅមើល!!!

តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ថា បេះដូងលោតខុសធម្មតាដែរទេ? បញ្ហាមួយនេះអាចកើតឡើង យូរបំផុតពីរបីវិនាទី ឬមួយម៉ោង ក៏មានដែរ។ វាមានកត្តាច្រើនណាស់ដែលនាំ ឲ្យមានបញ្ហាញ័រដើមទ្រូង បែបនេះដូចជា កត្តាជីវសាស្រ្ត ឬជំងឺអ័រម៉ូន បញ្ហា ចិត្ត សាស្រ្ត ឬកត្តាបរិដ្ឋានជុំវិញខ្លួន។ បើសិនជាអ្នកមានបញ្ហាញ័រ ដើមទ្រូងជាទៀងទាត់ វាអាចជាប្រភពដែលសាំចិត្តមួយ និងភ័យខ្លាចហើយ។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចបង្ការបញ្ហានេះកុំឲ្យ កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរបានជាមួយ នឹងការព្យាបាលដោយ ខ្លួនឯងដូច ខាង ក្រោមនេះ៖

-ធ្វើក្អក៖ បើសិនជាអ្នកកំពុងតែ មានបញ្ហាញ័រដើមទ្រូង ចូរព្យាយាមធ្វើក្អកខ្លាំងរយៈពេលច្រើននាទី ព្រោះវាអាចសម្រួលដល់ ការញ័រដើមទ្រុងបាន។ នៅពេលក្អក វានឹងដាក់សម្ពាធទៅក្នុង ដើមទ្រូងដែលអាចបង្ខំឲ្យបេះដូង វិលមកលោតធម្មតាវិញ ។

-ញ៉ាំទឹកត្រជាក់៖ មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុត ដើម្បីសម្រួលដល់ចង្វាក់ បេះដូងវិលមកធម្មតាវិញគឺ ញ៉ាំទឹកត្រជាក់។ វាអាចត្រង់ថា ការញ័រដើមទ្រូងបង្កឡើង ដោយការខ្សោះជាតិទឹក ដូច្នេះត្រឹមទឹកត្រជាក់មួយកែវ គឺអាចជួយបានហើយ ។ ហេតុផលមួយទៀតដែល ត្រូវការញ៉ាំទឹកត្រជាក់ គឺថាវាអាចជួយបន្ថយការថប់អារម្មណ៍ ដូច្នេះបេះដូងនឹងលោតធម្មតាវិញដែរ។

-បង្កើនការញ៉ាំជាតិម៉ាញ៉េស្យូម៖ ហេតុផលទៅរួចមួយដែល ធ្វើឲ្យញ័រដើមទ្រូងកើតឡើងនោះគឺ ក្នុងឈាមកង្វះជាតិម៉ាញ៉េស្យូម។ ជាតិម៉ាញ៉េស្យូមជា អ្នកជម្រុញដល់បេះដូង និងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ ទាំងមូលធ្វើការឲ្យមានប្រសិទ្ធភាព។ អាហារសម្បូរជាតិម៉ាញ៉េស្យូមមានដូចជា ស្ពៃស្ពីណាច។ អ្នកក៏អាចប្រើថ្នាំបំប៉ន ជាតិម៉ាញ៉េស្យូមបានដែរ។

-សម្បកឈើអែម៖ នៅពេលនិយាយដល់ ការព្យាបាលដោយខ្លួនឯង សម្រាប់ការញ័រដើមទ្រូង អ្នកប្រហែលជាចង់ប្រើ សម្បកឈើអែមហើយ ។ អ្វីដែលអស្ចារ្យចំពោះរបស់នេះគឺថា វាផ្ទុកទៅដោយសារធាតុការពារជាច្រើន ដែលល្អចំពោះសុខភាព។ ត្រឹមតែម្សៅសម្បកឈើអែមមួយស្លាបព្រា លាយជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗមួយកែវ ហើយផឹកគឺល្អហើយ។ វានឹងជួយឲ្យបេះដូងលោតមកធម្មតាវិញ។

-ដកដង្ហើមជ្រៅៗ៖ អ្នកក៏អាចដោះស្រាយការញ័រដើមទ្រូង តាមរយៈការដកដង្ហើមជ្រៅៗដែរ។ ការសិក្សាអំពីរបៀបគ្រប់គ្រង ការដកដង្ហើមអាចជួយបន្ថយ អារម្មណ៍ថប់អារម្មណ៍ និងការឈឺចាប់ដែលធ្វើឲ្យ ចង្វាក់បេះដូងវិលមកធម្មតាវិញ។ ហេតុផលមួយផ្សេងទៀត ដែលអ្នកគួរតែដកដង្ហើមជ្រៅៗគឺថា វាអាចធ្វើឲ្យរាងកាយធូរស្រាល ដូច្នេះវានឹងផ្តល់អុកស៊ីសែន គ្រប់គ្រាន់ទៅខួរក្បាល។ ចូររកកន្លែងស្ងាត់មួយ ហើយដកដង្ហើមចូលតាមច្រមុះឲ្យជ្រៅ ហើយចេញវិញតាមមាត់ ៕

ប្រភព៖ www.health.com.kh

បញ្ជាក់៖ ហាម​យក​​ព័ត៌មាន​​ទៅចុះផ្សាយ​បន្ត​ដោយគ្មាន​ការអនុញ្ញាត​​បើពុំ​នោះ​ទេ​យើង​ នឹង​ចាត់​​វិធាន​​ការ​​​ទៅ​​តាម​​នីតិវិធីច្បាប់​​​..!!

ព័ត៌មានថ្មីៗ ទើបចុះផ្សាយ

  • សុខៗ កំពូលតារារ៉េបកូរ៉េ Jay Park ប្រកាសសំរាកពីសិល្បៈ - 19/04/2019 08:17
  • ក្រុមហ៊ុន Hyundai ដាក់បង្ហាញរថយន្ដស្ព័រ SUV ស៊េរីថ្មី នៅក្នុ... - 19/04/2019 08:15
  • មក​ស្គាល់​អាង​ហែល​ទឹក​ សាធារណៈ​ដំបូង​បង្អស់ ​លើ​ពិភពលោក - 19/04/2019 08:11
  • កម្ពុជាបានលេខ២​ ស្ថិតនៅតំបន់ជាមួយប៉ាគីស្ថាន ឆ្នាំ១៩៦៧ជម្រុះA... - 19/04/2019 08:07
  • Pochettino ថា​ កីឡាករ​ Spurs ទាំង​អស់​សុទ្ធ​តែ​ជា​វីរបុរស - 19/04/2019 08:04
  • ឡេងណាវ៉ាត់ត្រារៀបចំ ព្រឹត្តិការណ៍ប្រគុំតន្រ្តី អបអរសង្រ្កាន្... - 19/04/2019 07:50
  • មិនទាន់ត្រឡប់ ពីបន្ទាយទាហានផង Ji Yang Wook បានទទួលថតរឿងថ្មី... - 18/04/2019 19:41
  • WIPO៖ កំពូលក្រុមហ៊ុន បច្ចេកវិទ្យា ទំាង១០ដាក់ពាក្យ ប័ណ្ណប៉ាតង... - 18/04/2019 19:20
  • ទស្សនា ក្រុមហ៊ុនអាកាសចរណ៍ល្អបំផុត ទាំង១០ នៅឆ្នាំ២០១៩ - 18/04/2019 16:15
  • ហ្សូមចាប់ព្រះច័ន្ទ ហ្សូមអាយដូលរបស់អ្នក ជាមួយ P30 សេរ៊ីក្នុងក... - 18/04/2019 15:33
  • Please wait 8  seconds, if skip Close

    Top